Ella: Graviditet & kvinnohälsa app for iPhone and iPad

Ella är en digital hälso- och sjukvårdstjänst för dig som är kvinna, gravid eller nybliven förälder.

Vi finns här för dig oavsett om du är ute efter stärkande träningspass, näringsrika recept och mentala övningar i friskvårdssyfte eller om du behöver vård och individanpassad behandling från Ellas vårdteam av fysioterapeuter, psykologer och dietister inriktade på kvinnohälsa.

FRISKVÅRD UNDER OCH EFTER GRAVIDITET
Bli medlem och ta del av Ellas hälsoprogram där du får vägledning, vecka för vecka under graviditeten och det första året efter förlossningen, oavsett vaginal födsel eller kejsarsnitt. Ta hand om ditt fysiska och psykiska välmående under graviditet och efter förlossning genom:

– Trygg och stärkande träning anpassade för graviditet och tiden efter förlossning
– Utvecklande mentala övningar framtagna av legitimerade psykologer
– En välfylld receptbank med näringsrika recept och matinspiration

KUNSKAP OCH VÄGLEDNING
Lär dig om kroppen, träning, kost och mental hälsa i samband med graviditet och den första tiden som nybliven förälder. I appens kunskapsbank hittar du kvalitetssäkrade artiklar, tips och råd från Ellas vårdteam inriktat på kvinnohälsa.

SJUKVÅRD INRIKTAD PÅ KVINNOHÄLSA
Få hjälp med vanliga fysiska och psykiska besvär före, under och efter graviditet oavsett var du bor i landet. Boka digitala vårdbesök, chatta med din personliga vårdgivare och följ individuellt utformade träningsprogram, råd och behandling direkt i mobilen. I appen finns en CE-märkt triagering, som genom frågor om din hälsa hjälper dig att komma till rätt vårdprofession.

Hos Ella får du vård, behandling och rådgivning av legitimerade fysioterapeuter, psykologer och dietister inriktade på kvinnohälsa. Vi kan hjälpa dig med bland annat:

– Bäckensmärta (foglossning)
– Urininkontinens och andra besvär från bäckenbotten
– Ryggsmärta
– Fysisk aktivitet
– Rehab efter kejsarfödsel
- Rehab efter vaginal födsel
– Förlossningsdepression
– Ångest och oro
– Graviditetsillamående
– Viktuppgång under graviditet
– Matvanor

Du loggar in tryggt och enkelt med Mobilt BankID. Vid vård och behandling gäller patientavgift, frikort och högkostnadsskydd oavsett var i landet du bor. Välkommen till Ella!

Läs mer i våra användarvillkor: https://www.ella.se/anvandarvillkor
Vi hanterar dina personuppgifter enligt vår integritetspolicy: https://www.ella.se/integritetspolicy